Статьи по теме

Причины появления пищевой аллергии у грудничков - лечение
  У ребенка пищевая аллергия - надо лечить     Аллергия достаточно частое явление у грудных детишек. Из всех видов ...

Как определить беременность, признаки и тестирование
  Признаки беременности, проведение теста     Когда появляются подозрения на беременность нужно сделать тест чтобы ...

Как подготовится в роддом и какие вещи взять
    Подготовка к поездке в роддом           Приблизилось время к долгожданным родам и вам предстоит поездка ...

Примите участие

Вы нашли, то что искали?
 
Мамнезия - беременный мозг, так ли это?
Беременность и роды - Будущие мамы
Автор: Мозг беременной женщины   

 

Мозг беременных женщин - мамнезия

 

Беременные мозги

 

Нет, беременность не меняет мозг. Но вам может показаться, что острота ума уже не такая, как прежде.

 

Возможно, вы слышали о небольшой забывчивости, которая наблюдается у беременных. Ее еще называют «мамнезия» или «беременный мозг». В шутку, конечно.

 

Как на самом деле беременность влияет на мозг и что можно сделать, чтобы справиться с ситуацией?

Забывчивость – это реально, и все же.

 

 

Хотя многие женщины чувствуют, что их голова работает менее эффективно, беременность не меняет мозг.

 

Доктор медицины Австралийского университета Хелен Кристенсен, говорит: «Если вы читаете книжки по беременности и слушаете тех, кто уже рожал, да, есть такая вещь, как забывчивость. И даже есть исследования, которые доказывают дефицит памяти у беременных. Но также исследования говорят и том, что возможности человеческого мозга остаются неизменными во время вынашивания ребенка».

 

Что такое «мамнезия»?

 

Когда вы мало спите, находитесь в состоянии стресса и на вас свалилась куча забот, то забывчивость совершенно нормальное явление.

 

Джейн Мартин, директор Нейропсихологического центра (Нью-Йорк), говорит: «Если человек не высыпается и должен при этом быть многозадачным – ничья память не сможет быть достаточно хорошей».

 

Причиной «беременного» мозга могут быть растущие уровни гормонов и появление новых жизненных приоритетов.

 

«От 15 до 40 раз увеличивается концентрация прогестерона и эстрогена, они буквально «маринуют» мозг», – говорит директор Клиники гормонов Университета Калифорнии Луан Бризендин. «Эти гормоны влияют на все виды нейронов в мозге. К моменту рождения малыша появляются огромные выбросы окситоцина, который вызывает сокращения матки, а также гормоны, которые помогают выработке молока. Все это влияет на работу мозга».

 

Беременность также меняет ваши приоритеты. Ваш IQ остается прежним, но ваше внимание сосредоточено на других вещах, чем до беременности. Наибольшее внимание уделяется всему, что связано с малышом.

 

Британские ученые уверяют, что гормоны беременности могут влиять на способность запоминать, где что лежит – пространственную память.

 

Ощущения испытываемые при «беременном» мозге.

 

Знакома ли вам такая ситуация: идете за чем-то в комнату, приходите туда, и уже не помните, что хотели найти? Причем это может повторяться снова и снова. Такие они, «беременные мозги» во время вынашивания ребенка.

 

Но не стоит расстраиваться. Возможно, тут виновата эволюция. Ученые предполагают, что именно она так решила – будущей маме полезно думать только о ребенке, и забыть обо всем другом.

 

Несколько советов, как помочь памяти.

 

Если вы чувствуете, что голова работает уже не так эффективно, как обычно, первый совет – записывайте.

 

Когда вы собираетесь завести ребенка, надо максимально упростить все остальные сферы жизни, потому что она и без того станем намного сложнее.

 

Недостаток сна тоже фактор, который работает против производительности мозга. До 700 часов нехватки сна копится в первый год появления ребенка.

 

Так что делать? Записывайте, составляйте список дел. Будь то список продуктов, которые надо купить, или список вопросов, которые вы хотите задать своему врачу. Используйте ежедневник и не теряйте чувства юмора.

 

Постарайтесь больше спать. Это, конечно, очень трудно для молодых родителей. Но многие женщины действительно недосыпают. Если хотя бы в течение недели вы будете высыпаться, многие проявления «мамнезии» могут пройти сами собой.