Статьи по теме

Новорожденный ребенок первые дни дома
  Первый день ребенок дома     Не секрет, что по возвращении из родильного дома жизнь молодых родителей кардинально ...

Советы по искусственному вскармливанию ребенка
    Кормление грудью маленького ребенка не всегда бывает возможным. В этом случае родители принимают решение кормить ...

Ждём близнецов - советы мамам
  Полезная информация - ждём близнецов   Некоторым мамочкам, после УЗИ, приходит радостная новость. Врач сообщает, что ...

Примите участие

Вы нашли, то что искали?
 
Как укрепить иммунитет новорожденного ребенка
Новорожденные - Новорожденные дети
Автор: Иммунолог   

 

Тренируем иммунную систему ребенка

 

imunnitet newborn

 

Организм новорожденного ребенка способен противостоять многим заболеваниям, ведь наделен силой маминого иммунитета. С поступлением грудного молока кроха вырабатывает собственные антитела, которые помогают справляться с инфекциями. В шестимесячном возрасте у маленького человечка начинает формироваться собственная иммунная система. Только мама сможет помочь максимально развить и укрепить детский иммунитет. Каким образом?

 

 

Вы должны с самого рождения крохи придерживаться режима здорового и правильного питания, закаливать ребенка. Большое влияние на здоровье малыша оказывают положительные эмоции, получаемые от любящих родителей. Не забывайте о физической подготовке, которая также способствует укреплению иммунной системы. Однако родители должны быть готовы к тому, что инфекционных заболеваний их семье не избежать. Организм малыша не всегда может противостоять вирусам и микробам, которые постоянно мутируют. Но иммунная защита детского организма поможет побороть заболевание без осложнений.

 

 

Хоть в данный период времени выбор овощей и фруктов ограничен, нужно использовать доступные источники витаминов: яблоки, цитрусовые, капуста, морковь, свекла и замороженные ягоды. Готовьте салаты, овощные рагу и полезные напитки. Регулярно давайте крохе лук и чеснок, укрепляющие организм малыша с помощью фитонцидов. Для поддержки иммунитета весной существует целебное средство: необходимо выдавить сок из 2 яблок, 2 морковок, 1 свеклы и 1 лимона. Добавьте в полученную смесь одну столовую ложку клюквенного сока. Принимайте сами и давайте малютке по одной чайной ложке перед едой.

 

 

Включайте ежедневно в рацион питания ребенка белковую пищу: мясо, рыбу, печень и яйца. Каши должны быть со сливочным маслом, ведь холестерин в составе масла служит строительным материалом для лимфоцитов. Лимфоциты - это клетки, предохраняющие наш организм от возбудителей болезней.

 

 

Если у малыша нет аллергии на пищу, давайте ему орехи и мед, богатые цинком и йодом. Поддерживайте полезную микрофлору кишечника - употребляйте кисломолочные продукты. Замечательно, если вы всей семьей будете выпивать перед сном кефир, ряженку или йогурт.

 

imunnitet newborn 1

 

Ведите активный образ жизни, гуляйте с ребенком на свежем воздухе дважды в день. Даже новорожденного ребенка можно закаливать с помощью воздуха и воды. Делайте воздушные ванны своему малышу сначала на несколько минут, постепенно увеличивая время до 30 минут. Что касается водных процедур, прекрасным способом укрепления организма являются занятия в бассейне - грудничковое плавание. В первый месяц жизни ребенка подготавливайте его к прохладной воде в ванночке, снижая температуру воды до 28-30°C.

 

 

Для наилучшего эффекта сочетайте закаливание с гимнастикой и массажем. Всегда проводите процедуры по закаливанию в форме игры, учитывая настроение и желание крохи.

 

Подписывайтесь на обновления нашего сайта Мама и малыш по ссылке внизу странички, тогда вы будете знать как вырастить здорового ребенка.