Статьи по теме

Причины появления пищевой аллергии у грудничков - лечение
  У ребенка пищевая аллергия - надо лечить     Аллергия достаточно частое явление у грудных детишек. Из всех видов ...

Как определить беременность, признаки и тестирование
  Признаки беременности, проведение теста     Когда появляются подозрения на беременность нужно сделать тест чтобы ...

Как подготовится в роддом и какие вещи взять
    Подготовка к поездке в роддом           Приблизилось время к долгожданным родам и вам предстоит поездка ...

Примите участие

Вы нашли, то что искали?
 
Если ребенок переедает, то это чревато ожирением!
Продукты и питание - Питание ребенка
Автор: baby   

 

Как не перекармливать ребенка

 

Перекорм ребенка

 

Можно ли перекормить грудного ребенка? - спрашивают мамочки. Да можно и это сегодня довольно распространено. Потому что родители, а так же бабушки и дедушки придерживаются такого мнения, что чем больше кушает ребенок, тем лучше будет у него здоровье. Но, к сожалению, это далеко не так. Малыши, которые более полные и крупные по сравнению со своими сверстниками, намного чаще болеют, да и к тому же переносят разные заболевания достаточно сложно. В большинстве случаев излишняя полнота у ребенка связана с тем, что его попросту перекармливают родители!

 

 

У ребенка вырабатывается привычка много кушать после того, как родители постоянно кормят малыша достаточно большими порциями еды. Следовательно, чувство насыщения возникает у ребенка только тогда, когда он много съест. Если такую проблему вовремя не устранить то, скорее всего, переедание в будущем приведет к ожирению. Что же делать, чтобы такой проблемы не возникло?

 

Естественно первым, что должны делать родители, так это внимательно отслеживать режим питания ребенка и то, что ребенок употребляет в пищу с общего стола. У грудничков, которые находятся на грудном вскармливании, также отмечаются ежедневные прибавки в весе. В основном излишнее прибавление в весе у грудных детей связано с тем, что мама просто не понимает что такое свободное вскармливание. Свободное не значит, что ребенка можно кормить, когда захочется.

 

Примерно к первому месяцу жизни малыша, кормлений в сутки должно быть 8 - 12 раз. Грудные дети постарше кушают от шести до семи раз в сутки. Если ребенок плачет, то это совсем не означает, что он хочет кушать и не стоит сразу же предлагать ему грудь.

 

У грудных детей хорошо развит сосательный рефлекс. Когда грудничок начинает сосать попавший в рот палец, некоторые родители могут подумать, что ребенок проголодался или не доел, но это не совсем так. Сосательный рефлекс дан нам от природы. Малыш не задумывается, когда ему нужно сосать, а когда нет. Сосание у грудных детей происходит автоматически. Возможно, таким образом ребенок устанавливает контакт с мамой или успокаивает себя так. Врожденный рефлекс длится до 3 – 4 первых лет жизни человека, а потом угасает.

 

Если ребенок часто отрыгивает грудное молоко большими массами, то это может означать перекармливание или аллергию на молоко. Излишки молока и токсины выводятся из желудка ребенка срыгиванием. При перекармливании ребенок может поджимать ножки у него вздутый живот, такие же симптомы проявляются при колите.

 

Грудные дети, питаясь искусственной молочной смесью, понимают не до конца, насытились они или нет в отличие от грудного вскармливания. Каждая лишняя порция сухой смеси навязывается малышу. Английские ученые доказали, что дети переедавшие в детстве сухой молочной смеси в старшем возрасте на 20% чаще страдают ожирением.

 

Питаясь с груди, ребенок самостоятельно определяет, сколько молока ему нужно. Лучше кормите ребенка с небольшими перерывами. Вначале одной грудью, а затем с промежутком времени 5 – 10 мин второй. Если кормите с бутылочки убедитесь, что отверстие в соске не большое. Давайте молоко или смесь несколькими порциями по 30 мг. Так же и с грудью, если молока много и напор такой силы, что ребенок давиться им, тогда лучше сцеживать молоко с груди молокоотсосом.

 

Как понять что перекармливаешь ребенка?

 

Хватает ребенку молока или нет

 

Понять хватает малышу молока или нет довольно просто. Если после кормления ребенок отказывается от груди, улыбается и у него счастливый вид, то он наелся. И наоборот, если малыш часто просит грудь, капризничает и беспокойный, у него малый вес и заторможенность, грудь после кормления не пустая, то он немного не доедает. Хотя причина малого веса может крыться и не в питании. Обязательно обратитесь к врачу.

 

Дети вскармливаемые грудным молоком матери могут весить немного меньше, чем дети вскармливаемые искувственной смесью. Это считается нормой. Особое внимание уделяйте своему рациону питания, так как все полезные питательные вещества вырабатываются в организме кормящей матери.

 

Ребенок, потребляющий грудного молока в норме, устойчив к инфекциям. Сытый грудничок опорожняет мочевой пузырь до 6 раз в сутки, каловые массы состоят из однородной мягкой консистенции. Сытые дети хорошо спят, идет прибавка в весе (28 гр в день), они растут и крепнут, у них хорошая бархатисто - розоватая кожа.

 

Беспорядочное кормление малыша на первом году его жизни может привести к серьезным проблемам с его здоровьем в дальнейшем!

 

После того, как вы начали вводить прикорм в рацион своего малыша, грудное молоко по-прежнему дается в основное кормление. Такие блюда, как пюре и каши следует давать малышу один раз в день.

 

Не нужно потакать детям постарше и постоянно давать различные конфеты и булочки со стола не во время обеда. Пища содержащая много животных жиров и углеводов приводит к ожирению. А вот что касается фруктов и овощей, их точно нужно давать при каждом кормлении. Сахар ребенок должен употреблять в умеренном количестве. Не приучайте ребенка к сладкому молоку или каше.

 

Если вы начали замечать что ваш ребенок начал набирать лишний вес, то сразу пересмотрите рацион вашего малыша. Не доводите ребенка до ожирения, это очень серьезная проблема, с которой в будущем придется долго и серьезно бороться. Чтобы ребенок имел хороший вес, ему нужна сбалансированная пища в умеренных кол-ах и активный образ жизни, тогда ожирение его не коснется.