Статьи по теме

Как почистить нос ребенка от козявок
  Когда у ребенка заложен нос, маме необходимо почистить носик малыша.   Часто в зимнее время у детей бывают заложенность ...

Игры с новорожденным - Материнство и уход Про материнство и как воспитывать ребенка
Игры с новорожденным - Материнство и уход
  Игры для новорожденного ребенка важны! Игры помогают детям развиваться быстрее, правильно формироваться, познавать ...

Как готовить детскую смесь
Чтобы научится правильно готовить детскую сухую смесь нужно соблюдать некоторые несложные правила. Подготовка к искусственному ...

Примите участие

Вы нашли, то что искали?
 
Если ребенок переедает, то это чревато ожирением!
Продукты и питание - Питание ребенка
Автор: baby   

 

Как не перекармливать ребенка

 

Перекорм ребенка

 

Можно ли перекормить грудного ребенка? - спрашивают мамочки. Да можно и это сегодня довольно распространено. Потому что родители, а так же бабушки и дедушки придерживаются такого мнения, что чем больше кушает ребенок, тем лучше будет у него здоровье. Но, к сожалению, это далеко не так. Малыши, которые более полные и крупные по сравнению со своими сверстниками, намного чаще болеют, да и к тому же переносят разные заболевания достаточно сложно. В большинстве случаев излишняя полнота у ребенка связана с тем, что его попросту перекармливают родители!

 

 

У ребенка вырабатывается привычка много кушать после того, как родители постоянно кормят малыша достаточно большими порциями еды. Следовательно, чувство насыщения возникает у ребенка только тогда, когда он много съест. Если такую проблему вовремя не устранить то, скорее всего, переедание в будущем приведет к ожирению. Что же делать, чтобы такой проблемы не возникло?

 

Естественно первым, что должны делать родители, так это внимательно отслеживать режим питания ребенка и то, что ребенок употребляет в пищу с общего стола. У грудничков, которые находятся на грудном вскармливании, также отмечаются ежедневные прибавки в весе. В основном излишнее прибавление в весе у грудных детей связано с тем, что мама просто не понимает что такое свободное вскармливание. Свободное не значит, что ребенка можно кормить, когда захочется.

 

Примерно к первому месяцу жизни малыша, кормлений в сутки должно быть 8 - 12 раз. Грудные дети постарше кушают от шести до семи раз в сутки. Если ребенок плачет, то это совсем не означает, что он хочет кушать и не стоит сразу же предлагать ему грудь.

 

У грудных детей хорошо развит сосательный рефлекс. Когда грудничок начинает сосать попавший в рот палец, некоторые родители могут подумать, что ребенок проголодался или не доел, но это не совсем так. Сосательный рефлекс дан нам от природы. Малыш не задумывается, когда ему нужно сосать, а когда нет. Сосание у грудных детей происходит автоматически. Возможно, таким образом ребенок устанавливает контакт с мамой или успокаивает себя так. Врожденный рефлекс длится до 3 – 4 первых лет жизни человека, а потом угасает.

 

Если ребенок часто отрыгивает грудное молоко большими массами, то это может означать перекармливание или аллергию на молоко. Излишки молока и токсины выводятся из желудка ребенка срыгиванием. При перекармливании ребенок может поджимать ножки у него вздутый живот, такие же симптомы проявляются при колите.

 

Грудные дети, питаясь искусственной молочной смесью, понимают не до конца, насытились они или нет в отличие от грудного вскармливания. Каждая лишняя порция сухой смеси навязывается малышу. Английские ученые доказали, что дети переедавшие в детстве сухой молочной смеси в старшем возрасте на 20% чаще страдают ожирением.

 

Питаясь с груди, ребенок самостоятельно определяет, сколько молока ему нужно. Лучше кормите ребенка с небольшими перерывами. Вначале одной грудью, а затем с промежутком времени 5 – 10 мин второй. Если кормите с бутылочки убедитесь, что отверстие в соске не большое. Давайте молоко или смесь несколькими порциями по 30 мг. Так же и с грудью, если молока много и напор такой силы, что ребенок давиться им, тогда лучше сцеживать молоко с груди молокоотсосом.

 

Как понять что перекармливаешь ребенка?

 

Хватает ребенку молока или нет

 

Понять хватает малышу молока или нет довольно просто. Если после кормления ребенок отказывается от груди, улыбается и у него счастливый вид, то он наелся. И наоборот, если малыш часто просит грудь, капризничает и беспокойный, у него малый вес и заторможенность, грудь после кормления не пустая, то он немного не доедает. Хотя причина малого веса может крыться и не в питании. Обязательно обратитесь к врачу.

 

Дети вскармливаемые грудным молоком матери могут весить немного меньше, чем дети вскармливаемые искувственной смесью. Это считается нормой. Особое внимание уделяйте своему рациону питания, так как все полезные питательные вещества вырабатываются в организме кормящей матери.

 

Ребенок, потребляющий грудного молока в норме, устойчив к инфекциям. Сытый грудничок опорожняет мочевой пузырь до 6 раз в сутки, каловые массы состоят из однородной мягкой консистенции. Сытые дети хорошо спят, идет прибавка в весе (28 гр в день), они растут и крепнут, у них хорошая бархатисто - розоватая кожа.

 

Беспорядочное кормление малыша на первом году его жизни может привести к серьезным проблемам с его здоровьем в дальнейшем!

 

После того, как вы начали вводить прикорм в рацион своего малыша, грудное молоко по-прежнему дается в основное кормление. Такие блюда, как пюре и каши следует давать малышу один раз в день.

 

Не нужно потакать детям постарше и постоянно давать различные конфеты и булочки со стола не во время обеда. Пища содержащая много животных жиров и углеводов приводит к ожирению. А вот что касается фруктов и овощей, их точно нужно давать при каждом кормлении. Сахар ребенок должен употреблять в умеренном количестве. Не приучайте ребенка к сладкому молоку или каше.

 

Если вы начали замечать что ваш ребенок начал набирать лишний вес, то сразу пересмотрите рацион вашего малыша. Не доводите ребенка до ожирения, это очень серьезная проблема, с которой в будущем придется долго и серьезно бороться. Чтобы ребенок имел хороший вес, ему нужна сбалансированная пища в умеренных кол-ах и активный образ жизни, тогда ожирение его не коснется.