Статьи по теме

Как отучить ребенка от груди
    Отлучение малыша от грудного вскармливания         Материнское молоко главнейший продукт питания для ...

Пищевая аллергия у детей причины и лечение
  Почему появляется пищевая аллергия у детей и способы лечения       У младенцев обычно грудных и чуть старше возникает ...

Дела горшочные Развитие ребенка
Дела горшочные
Приучаем ребенка самостоятельно ходить на горшок В наше время мамы очень проинформированы и знают, когда примерно ребенок ...

Примите участие

Вы нашли, то что искали?
 
Правила здорового питания
Продукты и питание - Питание ребенка
Автор: Administrator   

Несколько простых правил здорового питания малыша

Питание ребенка

Родители должны кормить ребенка только полезными и натуральными продуктами питания! В этом случае спустя много лет вы увидите своего ребенка здоровым и веселым. Предлагаем ознакомиться с простыми правилами, связанными с детским питанием малыша до 1 года. Выполнение этих простых правил детского питания обеспечат вашему малышу крепкое умственное и физическое развитие. Малыш при правильном питании будет чувствовать себя каждый новый день здоровым и в бодром духе!

 

Советуйтесь во всем, что вас интересует как родителей о здоровье вашего ребенка с детским врачом педиатром. Отложите вводить новое питание в прикорм крохотного ребенка не посоветовавшись с детским педиатром. В определенный период малышу будет уже недостаточно грудного молока или адаптированной смеси, так же крохе пора начинать пробовать блюда из овощей и кашек.

 

Матери новорожденного ребенка следует постараться кормить как можно дольше своего малыша грудью. Всем известна большая польза от грудного вскармливания. Молоко у мамочки ребенка богато всеми питательными веществами, которые необходимы грудничкам, особенно в первые месяцы их жизни! Немаловажно и то, что грудное молоко помогает развитию иммунной системы у малыша, а она в свою очередь защищает его от различных вредных инфекций и аллергии!

 

Начиная вводить новое питание в прикорм малыша, выбирайте продукты однокомпонентные. Такие продукты позволят значительно понизить риск возникновения аллергических реакций детского организма, тем самым сохранится здоровье у вашего любимого малыша. Пюре, приготовленные для детского питания, обязательно должны быть без химических добавок и красителей, в них не должно быть много сахара и соли, а так же других оказывающих вред на человеческий организм компонентов.

 

Обязательно кормите ребенка раннего возраста молочными кашами! Каши из круп (овсяная, гречневая, рисовая) обогащены железом и цинком, витаминами и клетчаткой, минеральными веществами и т.д. Это значит, что сочетание грудного молока матери и детского пюре с соками будут очень важным комплексным дополнением к питанию ребенка. Например, такой элемент как цинк - важное питательное вещество, которое способствует нормальной работе иммунной системы у малыша. Элемент железо - необходим для умственного развития и здорового роста ребенка и т. д.

 

Помните, что натуральные соки и обычная питьевая вода очень полезны для малыша, но следите за тем, чтобы они не вытесняли грудное молоко или адаптированную молочную смесь. В сутки ребенок возрастом 1 год может потреблять - 125 мл\кг. В продуктовых магазинах можно купить бутилированную воду для детей. Правда, вот качеством некоторая вода из таких пластиковых бутылок чуть лучше, чем водопроводная, вот так. Поэтому выбирайте любую бутилированную воду очень тщательно! Чтобы значительно улучшить качество воды в доме, установите водный очиститель на кран в кухне. Сейчас выбор водных фильтров довольно широк. Скупиться на очиститель питьевой воды не нужно, ведь как говорят – «Скупой всегда платит дважды!»

 

Мясное пюре просто необходимы для умственного роста и физического развития вашего младенца. Когда ему исполнится 10 месяцев, можно начинать понемножку прикармливать ребенка фрикадельками из нежирных сортов мяса, приготовленными на пару. Желательно в магазине не покупать консерванты, но если вы решите купить мясной продукт, тогда отдайте предпочтение качественным продуктам, по крайне мере не содержащих красителей и сложных добавок, оказывающих вред на организм ребенка. Покупайте питательные продукты для ребенка тольк те, которые прошли ГОСТ. Все вредные компоненты, содержащиеся в фабричных продуктах, оказывают урон здоровью не сразу, а со временем. Поэтому будет сложно узнать точную причину того или иного заболевания.

 

Делайте разнообразие в питательном рационе любимого крохи. Смешивайте вместе уже знакомые вам и вашему ребенку продукты. Готовьте малышу фруктово-овощные пюре протертые на терке, предлагайте свежевыжатые соки, отваренные пюре и рагу из свежих овощей с грядки, нежирные сорта мяса приготовленного на пару. Прежде чем варить мясо его следует пропустить через мясорубку! Ребенку, еда - приготовленная вами, непременно понравится!

 

Желудочек у юного младенца очень и очень маленький, поэтому каждый кусочек пищи должен быть полезен и питателен для его организма. Откажитесь от употребления высококалорийных продуктов, которые не содержат ценных питательных веществ, так важных для человеческого организма. Неправильное питание вредно! Посмотрите и выберите схему питания для вашего малыша. Обсудите ее на очередном приеме у врача детского педиатра и в кругу семьи, тогда питание вашего ребенка будет в порядке.

 

Помните, что здоровье ребенка зависит от правильного питания, а значит и от того как кормят его родители! Малыш в малом возрасте пока что не различает, что ему из пищи полезно и можно кушать. Значит, эту ответственность на какое-то время вы берете на себя. Поэтому обеспечьте правильное питание для всей своей счастливой семьи. Поменьше вредных привычек!

 

Обязательно посмотрите видео в котором начитанная мама рассказывает как правильно кормить ребенка от рождения до года.

С Уважением команда babyluck.ru