Статьи по теме

Как отучить ребенка от груди
    Отлучение малыша от грудного вскармливания         Материнское молоко главнейший продукт питания для ...

Пищевая аллергия у детей причины и лечение
  Почему появляется пищевая аллергия у детей и способы лечения       У младенцев обычно грудных и чуть старше возникает ...

Дела горшочные Развитие ребенка
Дела горшочные
Приучаем ребенка самостоятельно ходить на горшок В наше время мамы очень проинформированы и знают, когда примерно ребенок ...

Примите участие

Вы нашли, то что искали?
 
Прикармливаем ребенка мясом
Продукты и питание - Питание ребенка
Автор: Диетолог   

Вводим мясо в рацион малыша

breast-feeding

Мясо вводится в рацион ребенка, когда уже введен первый прикорм; овощи, фрукты и когда малыш уже знаком с кашками. Возраст ребенка на этом этапе  8-9 месяцев.

 

Известно, что мясо является источником животных белков и легкоусвояемого железа, а они очень необходимы растущему организму ребенка. Белки помогают образованию иммунитета у малыша и выработке антител, которые защищают вашего ребенка от вирусов.

 

Мясо богато микроэлементами: магнием, медью, цинком, кобальтом, фосфором, кальцием, присутствует витамин группы В.

 

Когда и сколько вводить мяса?

 

Если ваш малыш находится на грудном вскармливании, то мясной прикорм вводится в 9 месяцев. Если же ребенок на искусственном вскармливании, то прикорм можно начинать вводить с 8 месяцев.

 

Вводить прикорм начинают с количества немного меньшего половины чайной ложки, постепенно увеличивая количество пищи. Предлагать мясо малышу необходимо 2 или 3 раза в неделю. К году доведите количество мяса до 5-6 столовых ложек, примерно 80 граммов. Мясо можно добавлять в супы, овощные пюре и каши.

 

При введении прикорма мама должна наблюдать за реакцией организма на новый продукт, если у малыша возникает аллергическая реакция стоит прекратить введение прикорма, и продолжить его немного позже.

 

С какого мяса начать?

 

Начинать вводить прикорм следует с белого мяса – это курица или индейка. Если у малыша анемия, то можно начать с телятины, которую необходимо приготовить на пару.

 

В 10-11 месяцев жизни малыша ему можно предложить попробовать крольчатину. Следите за тем, чтобы мясо было свежим!

 

В 11-12 месяцев можно начинать кормить ребенка говядиной и свининой, а так же прикармливать печенью, в ней содержится витамин А и железо. Суточная норма 10-15 граммов. Печень нужно давать 2-3 раза за месяц.

 

Воздержитесь от того, чтобы накормить своего кроху мясом гуся и утки. Данное мясо вводится в меню ребенка не ранее 3 лет. Что касается субпродуктов (легкие, сердце, почки), ранее 2-х лет эти продукты малышу давать нельзя, так как в них содержатся пурины, преобразующиеся в мочевую кислоту, а она вредна для сердца, печени, почек ребенка.

 

Как приготовить мясо малышу?

 

Можно приготовить малышу печеночный или мясной паштет. Для этого печень или мясо хорошо очистите, промойте, опустите его в кипяток (100 градусов) и варите 5-7 минут. Затем первый бульон сливается и мясо (печень) варится на втором бульоне до готовности. После того, как мясо (печень) будет готова, 2 раза пропустите ее через мясорубку. В печень можно добавить вареную морковку и немножко оливкового масла - такая пища особенно полезна для детей, склонных к анемии или у которых наблюдается дефицит железа в организме.

 

Из мясного фарша можно приготовить небольшие тефтельки, их замораживают и используют по необходимости.

 

Сейчас в магазинах продается огромное количество мясных пюре, которые вы можете предложить своему малышу. Но не стоит ими особо увлекаться, лучше их использовать, например, в поездках или каких-то нестандартных ситуациях, так как они содержат консерванты и другие вредные для здоровья ингредиенты. Мы желаем чтобы ваш ребенок рос здоровым и вы были счастливы!

 

Предлагаем посмотреть видео введение прикорма в первый год жизни.