Статьи по теме

Стресс во время беременности
  Беречь нервы во время беременности полезно   Во время беременности многие женщины подпадают под резкие эмоциональные ...

Потеря веса у родившегося ребенка
    Вес новорожденного ребенка имеет большое значение для его дальнейшего анатомического и физического развития. ...

Какие игрушки нужны ребенку Игрушки для детей
Какие игрушки нужны ребенку
    Развитие ребенка в 2 года зависит от родителей. некоторые современные родители все больше предпочитают чтобы ребенок ...

Примите участие

Вы нашли, то что искали?
 
Прикорм ребенка кашей
Продукты и питание - Питание ребенка
Автор: Мария   

 

Вводим в прикорм ребенка полезные каши

 

porridge

 

Вот и настало то время, когда пора вводить кашку в пищевой рацион ребенка. И в голове у мамы возникает вопрос: «Как и с какой каши начать кормление младенца?»

 

 

 

Для начала диетологи рекомендуют использовать монокомпонентные каши, то есть состоящие из одного компонента, и уже потом, когда ребенок привыкнет к одному составу блюда, можно вводить многокомпонентные.

 

 

Первая каша не должна содержать ни соли, ни сахара. Обычно кашу для малыша, если он находится на грудном питании, разводят грудным молоком. Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, кашку разводят либо смесью, которую малыш употребляет, или водой.

 

 

Вводить новый прикорм в питательный рацион малыша следует с половины чайной ложки, лучше всего кормить утром. Так у вас будет возможность понаблюдать за реакцией организма на протяжении дня. Далее с каждым днем количество пищи увеличиваем, примерно в два раза, доведя до 100 грамм. Примерно, через 14 дней можно вводить следующий вид каши.

 

С какой каши лучше начать кормить детей раннего возраста?

 

Каши бывают 2 видов:

 

  • Глютеновые (овсяная, ржаная, пшеничная, ячневая);

 

  • Безглютеновые (гречневая, рисовая, кукурузная).

 

Начинать прикармливать ребенка следует с безглютеновых, так как глютен опасен для неокрепшего детского организма.

 

Каши вводят в питание малыша следующим образом:

 

  • При запорах у младенца, следует начать с гречневой;

 

  • При расположенности малыша к аллергии, следует начать с рисовой;

 

  • Если у ребенка наблюдаются и запоры, и аллергия, то первой следует вводить кукурузную;

 

  • Если у крохи все в порядке и нет никаких проблем ни со стулом, ни с реакцией организма, то можно начать с любой каши (гречневой, рисовой, кукурузной).

 

 Полезные компоненты содержащиеся в злаках

 

feeding the baby cereal

 

В гречневой крупе содержатся большое количество белка, железа, минеральных веществ, цинка, меди, магния, витамины группы В, пищевые волокна. Снижает риск возникновения сердечно сосудистых заболеваний.

 

В рисе содержится большое кол-во пищевых волокон, содержание в ней микроэлементов и витаминов зависит от очистки зерен.

 

Кукурузная крупа богата крахмалом, железом и кремнием, витаминами группы В, но в ней самое большое кол-во углеводов.

 

Для детей до года лучше всего вводить безмолочные каши, чтобы у малыша не возникло аллергии на белок коровьего молока.

 

Выбирайте злаки тщательно, внимательно читайте состав следите за сроком годности и производителем. Малыш, который питается кашами, будет расти здоровым и крепким, как богатырь. Приятного аппетита вашим детям!  Подписывайтесь на обновления нашего сайта Мой ребенок по ссылке в нижней части сайта.