Статьи по теме

Как почистить нос ребенка от козявок
  Когда у ребенка заложен нос, маме необходимо почистить носик малыша.   Часто в зимнее время у детей бывают заложенность ...

10 действенных способов укрепить иммунитет ребенка
  Иммунитет ребенка как укрепить здоровье младенца     Родители детей раннего возраста часто жалуются на то, что ...

Как стерилизовать детские бутылочки Все для кормления малышей
Как стерилизовать детские бутылочки
  Как правильно промыть и прокипятить детские бутылочки и соски     Многие родители после рождения своего первого ...

Примите участие

Вы нашли, то что искали?
 
С какого месяца начинать прикорм и какими продуктами
Продукты и питание - Питание ребенка
Автор: Мария   

 

Месяц введения прикорма ребенку и основные продукты

 

 

pitanie-rebenka-posle-goda-01

 

Конечно, грудное молоко обладает особенно ценными свойствами, но наступает момент, когда малышу становится недостаточно только грудного молока. И вот наступает тот период, когда пора познакомить малыша с новой пищей. Как правильно вводить прикорм и вскармливание, чтобы не навредить малышу?

 

 

 

Прикорм - это введение в рацион питания чада дополнительных продуктов, помимо грудного молока или адаптированной молочной смеси.

 

 

В определенный момент развития ребенку необходимы дополнительное введение витаминов, минеральных солей и других необходимых веществ. Первоначально прикорм начинают с овощного или фруктового пюре.

 

 

В период, когда в рацион малыша вводятся новые продукты, рекомендуется вести дневник. В нем вы можете записывать продукты, которые вводите в рацион вашего крохи, отмечать реакцию малыша на эти продукты, есть ли высыпания, покраснения и еще какие-то изменения на коже  в поведении малыша, нет ли у него газиков и т. д.

 

 

Овощные и фруктовые пюре. Рекомендуется вводить прикорм с монокомпонентных видов пюре, т. е. состоящих из одного вида продуктов. В основном первыми вводятся пюре из кабачков, цветной капусты. Если пюре фруктовые, то начинают прикорм с яблочных, грушевых. Затем постепенно начинают вводить уже пюре, состоящие из нескольких видов.

 

 

Прикорм начинают вводить с половины чайной ложечки, в течении недели объем пюре увеличивается до необходимой возрастной нормы.

 

 

Каждый новый продукт начинают вводить не раньше чем через две недели, после введения предыдущего.

 

 

Соки вводятся в следующем порядке: яблочный, грушевый, сливовый, абрикосовый, персиковый. Так же как и пюре, сок начинают вводить с половины чайной ложки, в течении недели достигается необходимый объем.

 

 

Если у ребенка часто бывают запоры, то лучше всего начинать со сливовых или абрикосовых сортов сока.

 

 

В возрасте 6-7 месяцев в рацион питания ребенка вводятся каши. Они необходимы для нормализации моторики желудочно-кишечного тракта и стимулируют рост нормальной микрофлоры кишечника. Начинают с безглютеновых каш: рисовая, гречневая, кукурузная. Глютенсодержащие кашки начинают вводить в 8-9 месяцев. Содержат глютен: овсяная, манная, ржаная, ячменная, пшенная.

 

 

Еще каши делятся на молочные и безмолочные. В молочных кашах уже содержится специально приготовленное молоко, такие каши разводятся водой. Безмолочные каши затворяются молоком или молочной смесью. Безмолочные каши еще используются для кормления детей с непереносимостью белков коровьего молока.

 

 

Творог вводится в рацион малыша в возрасте 6 месяцев. Помните, что обычный взрослый творог не подходит для питания малыша. Существуют специальные детские творожки. Введение творога очень важно, так как  он является дополнительным источником белка, кальция и фосфора. Но не переусердствуйте, так как большое количество белка в рационе ребенка увеличивает нагрузку на незрелые  почки малыша.

 

 

Мясо начинают вводить в возрасте 7 месяцев. Прикорм начинается с одного вида мяса, например с птицы, потом можно предложить малышу пюре из говядины или свинины. К году вы можете предложить вашему чаду паровые котлетки. В мясе содержится белки, витамин А и В12, железо. Добавление овощей в мясное пюре способствует усвоению гемового железа.

 

 

Основные принципы введения прикорма:

 

 

  • Начинать вводить прикорм  в возрасте 4-6 месяцев;

 

  • Грудное молоко должно оставаться в приоритете перед новой пищей;

 

  • Вначале вводится овощное пюре, фруктовое пюре, фруктовые соки, каша, творог, мясное пюре.

 

  • Прикорм начинают с однокомпонентных пюре, с половины чайной ложки.

 

  • Новый продукт вводится через две недели после предыдущего.

 

Всегда следите за реакцией малыша на введение нового продукта в рацион питания, чтобы избежать дальнейшего образования пищевых аллергических реакций.

 

 

Удачи Вам и приятного аппетита вашему ребенку! Подписывайтесь на обновления нашего сайта Мой новорожденный ребенок