Статьи по теме

Причины появления пищевой аллергии у грудничков - лечение
  У ребенка пищевая аллергия - надо лечить     Аллергия достаточно частое явление у грудных детишек. Из всех видов ...

Как определить беременность, признаки и тестирование
  Признаки беременности, проведение теста     Когда появляются подозрения на беременность нужно сделать тест чтобы ...

Как подготовится в роддом и какие вещи взять
    Подготовка к поездке в роддом           Приблизилось время к долгожданным родам и вам предстоит поездка ...

Примите участие

Вы нашли, то что искали?
 
С какого месяца начинать прикорм и какими продуктами
Продукты и питание - Питание ребенка
Автор: Мария   

 

Месяц введения прикорма ребенку и основные продукты

 

 

pitanie-rebenka-posle-goda-01

 

Конечно, грудное молоко обладает особенно ценными свойствами, но наступает момент, когда малышу становится недостаточно только грудного молока. И вот наступает тот период, когда пора познакомить малыша с новой пищей. Как правильно вводить прикорм и вскармливание, чтобы не навредить малышу?

 

 

 

Прикорм - это введение в рацион питания чада дополнительных продуктов, помимо грудного молока или адаптированной молочной смеси.

 

 

В определенный момент развития ребенку необходимы дополнительное введение витаминов, минеральных солей и других необходимых веществ. Первоначально прикорм начинают с овощного или фруктового пюре.

 

 

В период, когда в рацион малыша вводятся новые продукты, рекомендуется вести дневник. В нем вы можете записывать продукты, которые вводите в рацион вашего крохи, отмечать реакцию малыша на эти продукты, есть ли высыпания, покраснения и еще какие-то изменения на коже  в поведении малыша, нет ли у него газиков и т. д.

 

 

Овощные и фруктовые пюре. Рекомендуется вводить прикорм с монокомпонентных видов пюре, т. е. состоящих из одного вида продуктов. В основном первыми вводятся пюре из кабачков, цветной капусты. Если пюре фруктовые, то начинают прикорм с яблочных, грушевых. Затем постепенно начинают вводить уже пюре, состоящие из нескольких видов.

 

 

Прикорм начинают вводить с половины чайной ложечки, в течении недели объем пюре увеличивается до необходимой возрастной нормы.

 

 

Каждый новый продукт начинают вводить не раньше чем через две недели, после введения предыдущего.

 

 

Соки вводятся в следующем порядке: яблочный, грушевый, сливовый, абрикосовый, персиковый. Так же как и пюре, сок начинают вводить с половины чайной ложки, в течении недели достигается необходимый объем.

 

 

Если у ребенка часто бывают запоры, то лучше всего начинать со сливовых или абрикосовых сортов сока.

 

 

В возрасте 6-7 месяцев в рацион питания ребенка вводятся каши. Они необходимы для нормализации моторики желудочно-кишечного тракта и стимулируют рост нормальной микрофлоры кишечника. Начинают с безглютеновых каш: рисовая, гречневая, кукурузная. Глютенсодержащие кашки начинают вводить в 8-9 месяцев. Содержат глютен: овсяная, манная, ржаная, ячменная, пшенная.

 

 

Еще каши делятся на молочные и безмолочные. В молочных кашах уже содержится специально приготовленное молоко, такие каши разводятся водой. Безмолочные каши затворяются молоком или молочной смесью. Безмолочные каши еще используются для кормления детей с непереносимостью белков коровьего молока.

 

 

Творог вводится в рацион малыша в возрасте 6 месяцев. Помните, что обычный взрослый творог не подходит для питания малыша. Существуют специальные детские творожки. Введение творога очень важно, так как  он является дополнительным источником белка, кальция и фосфора. Но не переусердствуйте, так как большое количество белка в рационе ребенка увеличивает нагрузку на незрелые  почки малыша.

 

 

Мясо начинают вводить в возрасте 7 месяцев. Прикорм начинается с одного вида мяса, например с птицы, потом можно предложить малышу пюре из говядины или свинины. К году вы можете предложить вашему чаду паровые котлетки. В мясе содержится белки, витамин А и В12, железо. Добавление овощей в мясное пюре способствует усвоению гемового железа.

 

 

Основные принципы введения прикорма:

 

 

  • Начинать вводить прикорм  в возрасте 4-6 месяцев;

 

  • Грудное молоко должно оставаться в приоритете перед новой пищей;

 

  • Вначале вводится овощное пюре, фруктовое пюре, фруктовые соки, каша, творог, мясное пюре.

 

  • Прикорм начинают с однокомпонентных пюре, с половины чайной ложки.

 

  • Новый продукт вводится через две недели после предыдущего.

 

Всегда следите за реакцией малыша на введение нового продукта в рацион питания, чтобы избежать дальнейшего образования пищевых аллергических реакций.

 

 

Удачи Вам и приятного аппетита вашему ребенку! Подписывайтесь на обновления нашего сайта Мой новорожденный ребенок