Статьи по теме

Новорожденный ребенок первые дни дома
  Первый день ребенок дома     Не секрет, что по возвращении из родильного дома жизнь молодых родителей кардинально ...

Советы по искусственному вскармливанию ребенка
    Кормление грудью маленького ребенка не всегда бывает возможным. В этом случае родители принимают решение кормить ...

Ждём близнецов - советы мамам
  Полезная информация - ждём близнецов   Некоторым мамочкам, после УЗИ, приходит радостная новость. Врач сообщает, что ...

Примите участие

Вы нашли, то что искали?
 
Сладкое детям это вред или польза
Продукты и питание - Питание ребенка
Автор: СЛАДКО   

 

Давать сладкое детям вредно или полезно

 

sweet kids

 

Многие родители сталкиваются с проблемой, их ребенок кушает много сладкого, проще говоря, малыш сладкоежка. Других мам и пап волнует вопрос можно ли давать сладкое детям и в каком возрасте, сколько сладостей позволительно, какие сладости следует дать крохе. Некоторые мамочки не знают, как объяснить ребенку, что сладкое в больших количествах вредно для здоровья! Давайте попробуем разобраться в этих вопросах.

 

 

Вначале определимся, что такое сладости. Под сладостями мы подразумеваем кондитерские изделия, торты, леденцы, конфеты, сахар, шоколад, печенье, зефир и т. п. Сладости содержат в себе большое количество сахарозы и фруктозы. Встает вопрос можно ли детишкам давать кушать сладкое? Да, сладкое необходимо детям. Почему? Потому что детишки активны и им постоянно требуется подкрепление сил, когда человек кушает сладкое, у него улучшается умственная работа и повышается настроение. Кроме этого сладкое преобразуется в углеводы и быстро усваивается детским организмом.

 

Почему детям нельзя давать много сладкого. Здесь две стороны, если ребенок активный и постоянно двигается, то сладкое ему можно. Другой случай когда ребенок ест сладкое сидя на диване без движений в больших количествах то такое питание вредно! К тому же сладкое отбивает аппетит и оно не принесет в организм витамины, микроэлементы, клетчатку, минералы и т. п. Сладости вредны для зубов, если их остатки не очистить в ротовой полости. А еще сладкое нужно давать с осторожностью детям у кого в семье болеют сахарным диабетом. По этому поводу проконсультируйтесь с детским врачом эндокринологом. В других случаях у ребенка может быть аллергия на сладкое.

 

Почему ребенок становится сладкоежкой? Вероятно, причина кроется в его окружении, кто-то дает малышу много сладкого и со временем его организм требует больше сладостей. Другая возможная причина, что ребенок находится без внимания и поэтому он хочет получить удовольствие, а сладкое самый быстрый способ этого добиться.

 

 

В каком возрасте давать сладкое детям и в каком количестве

 

sweet kids 1

 

После года ребенку можно давать немного сладкого.

 

  • От годика до 3 лет малышу дают до 40 г. сладкого это, примерно, пара конфет. От 3 – 6 лет масса сладкого увеличивается до 50 г. В 10 - 12 лет в сладком делают разнообразие и увеличивают вес до 100 г.

 

  • Знакомить ребенка со сладким, конечно, лучше с натуральных продуктов. Давать мусс из ягод и фруктов, повидло, пастила, варенье. В три годика можно угощать мороженым и пирожным, но без кондитерского жира! Он вреден!

 

Что можно детям, а что нельзя из сладкого.

 

Лучше ограничить потребление пирогов, пирожных и тортов. Потому что в таком питании мало полезного, а больше вредных жиров, крахмала и сахара.

 

Сахар лучше не добавлять ребенку в жидкости, если он этого не требует.

 

Сладкие джемы, варенье и повидло можно немного намазывать на хлеб.

 

Врачи педиатры не рекомендуют давать детишкам сладкого до трех лет. Если давать конфеты, то лучше шоколадные из-за антиоксидантов полезных для иммунитета. Конфетки рекомендуют заменять аскорбинкой, либо гематогеном.

 

Мороженое не следует давать в жару, ребенок возможно простудится.

 

Ограничивая ребенка с раннего возраста в сладком и объясняя ему, что в больших количествах это вредно для здоровья тем самым вы помогаете ему не быть сладкоежкой в будущем. Подписывайтесь на обновления нашего сайта уход за новорожденным ребенком и тогда вы узнаете, как питаться правильно!