Архив рубрики: Питание ребенка

pitanie-rebenka

Когда можно давать кисель, морс, компот ребенку

Какие напитки можно вводить в рацион малыша?

 

Правильное питание ребенка это составляющая его здоровья. Поэтому в рацион питания малыша следует на 3 блюдо включать компоты, кисели и морсы. Конечно, если возраст и здоровье ребенка позволяют вкушать их. Эти напитки в отличие от чая, кофе и какао не ухудшают усвоение железа и цинка детским организмом. Кроме всего компоты, морсы и кисели полезны для пищеварения и здоровья, они содержат необходимые для жизни и роста витамины, сахарозы, фруктозы, клетчатку, элементы и минералы, и т. д. Принято давать эти напитки детишкам в качестве полдника после 1 годика, но некоторые мамы дают и раньше.

Сварить компот для грудного ребенка несложно. Для этого возьмите промытые сухофрукты или свежие фрукты, осторожно с виноградом и изюмом они могут нарушить работу кишечника ребенка! Для компота подойдут курага и чернослив. Сахар в компот добавлять не нужно, он уже содержится в сушеных фруктах. Поставьте на огонь воду, дождитесь пока она закипит и положите в нее сухофрукты варите 5 – 10 мин. Пропорции примерно 100 грамм сухофруктов на 1 литр воды (свежих фруктов 200 г).

Кисель очень полезен для маленьких детишек, особенно для тех, у кого проблемы с пищеварением, в частности с желудком и кишечником. Кисель содержит крахмал, который улучшает усвоение многих питательных веществ, в нем есть витамины. Кроме того кисели полезны детям с повышенной кислотностью желудка. Со слов врачей начинать давать кисель ребенку можно с 6 месяцев. Продуктов для приготовления киселя очень много. Это и овес, и яблоки, и вишня. Главное знать какой фрукт или ягода будут полезны для вашего малыша.

 

Ребенок пьет кисель

 

Кисель из черной смородины можно приготовить по следующему рецепту. Возьмите черную смородину, переберите ее, промойте, ошпарьте кипятком и отожмите из нее сок. Выжимки варите в воде на огне 5 – 10 мин. По окончанию времени отвар процедите, добавьте сахар и доведите его до кипения. Разведите в холодной воде крахмал влейте в кипящую воду и помешивайте. Доведите до кипения и влейте отжатый ранее сок смородины.

Давать морс ребенку следует очень внимательно и осторожно! Потому что некоторые ягоды могут вызвать пищевую аллергию или проблемы с кишечником. Например, крыжовник может вызвать понос. Кроме того некоторые ягоды кислые, например, клюква. Поэтому в клюквенный морс добавляют сахар, который детям раннего возраста не рекомендуется.

Например, чтобы приготовить клюквенный морс понадобится 1 стакан клюквы, 1 литр горячей воды полстакана сахара или по вкусу. Поставить воду на плиту, чтобы она нагрелась, помыть клюкву положить в блендер вместе с сахаром и измельчить, туда же добавляем нагретую воду, размешиваем и разливаем по стаканам. Ждем, когда жидкость немного остынет, готовый морс и подаем к столу.

Если вам по каким-то причинам не удается приготовить напиток для ребенка, то вы можете купить готовый продукт в магазине. Готовые компоты, кисели и морсы продаются в герметичных коробочках или бутылочках. На продукте обязательно должна быть надпись с какого возраста можно давать напиток малышу. Но не рекомендуем давать часто напитки из магазина ребенку, лучше их варить в домашних условиях.

Чтобы напоить ребенка компотом, киселем или морсом можно использовать детскую бутылку с соской или поить его с десертной ложечки, а когда ребенок научится держать кружку, то можете купить специальную с закрытым верхом.

Надеемся, что наши советы и рецепты помогут вам и вашему ребенку вырасти здоровыми и счастливыми.

Выбираем детский комбинезон

Выбираем комбинезон ребенку

rompers

Зима не за горами, поэтому родителям пора бы призадуматься о теплой верхней одежде любимому малышу или малышке. Большинство мам предпочитает комбинезоны. Они гораздо удобнее и теплее комплектов из куртки и штанов. Детский комбинезончик можно найти как на рынке, так и в магазине – это ваш выбор, но мы рекомендуем покупать вещи только в проверенных розничных точках. Сегодня полки магазинов детской одежды завалены товарами, и выбрать правильно новую вещь на ребенка из огромного разнообразия – маме, пожалуй, будет сложно.

В этой статье мы подскажем вам, как грамотно выбрать комбинезон ребенку, на что обращать внимание при покупке, какой утеплитель лучше. Наши советы помогут достичь комфортного пребывания в теплой одежде на прогулке в холода.

Определимся с выбором модели.

Для новорожденных детей и детишек до 1,5 лет лучше выбирать комбинезоны – трансформеры. У таких моделей в шаговом шве имеется молния, которая позволяет трансформироваться модели из конверта в комбинезон и из комбинезона в конверт.

Примерно до 6 месяцев модель будет использоваться, как конверт, а с 7-8 месяцев, когда ребенок большую часть времени на прогулке проводит в сидячем положении, можно использовать, как комбинезон.

Для малышей с 1,5 лет хорошо подойдут комплекты: куртка + полукомбинезон. Он очень удобен, так как малыш много двигается, модель хорошо сохраняет тепло и не продувается ветром.

Основные правила при выборе детского комбинезона:

  1. Правильно подобранный размер одежды – это самое главное правило. Обратите внимание, что у каждого производителя собственные размеры: одни-большемерят,  другие-маломерят, третьи – идут размер в размер.
  1. Конечно, выбирайте так, чтобы оставался немного запас, но не меньше 3-4 см. Дети очень быстро растут, и может получиться так, что через месяц комбинезон подобранный размер в размер может стать маловат.

Выбираем утеплитель одежды

Существующие виды утеплителей:

– Синтепон.  Данный вид бывает двух видов: старый синтепон (плотный) и новый (полый). Эти два вида изготавливаются из полиэфирных волокон.

Синтепон теряет свою форму, особенно после стирки, может уменьшиться в половину. Для холодной зимы данный вид утеплителя не пригоден, максимум до -10 градусов. Но синтепон очень хорошо подходит для демисезонной одежды.

– HolloFibr, HolloFiber, HolloSoft и другие Hollo-созвучные названия – обычно принадлежат известным китайским или корейским фирмам. Качество такого утеплителя никто не может гарантировать.

– Тинсулейт. Один из самых лучших утеплителей, по своим свойствам сохранять тепло наравне с натуральным пухом. Комбинезоны на тинсулейте легкие, теплые, тонкие. Отлично сохраняют тепло, не деформируется после стирки, гипоаллергенны. Подходит для морозов до -30 градусов!

– Гусиный пух. Очень долговечный натуральный материал, отлично удерживает тепло. Одежда, наполненная таким утеплителем, быстро восстанавливает прежнюю форму после скомкования. Но от гусиного пуха у ребенка может возникнуть аллергия!

– Шерсть-овчина. Имеет длительный срок службы, износостойкий материал. Гипоаллергенный, поэтому подходит даже для новорожденных деток. Замечательно удерживает тепло, подходит для погоды до -25 градусов.

Мембранные комбинезоны.  Сейчас стали очень распространены мембранные комбинезоны. Такие комбинезоны на современном утеплителе, верх ткани покрыт специальной водонепроницаемой мембраной, позволяет воздуху циркулировать внутри, за счет этого ребенку всегда тепло.

Такие комбинезоны рассчитаны на температуру до -10 градусов, на более холодную погоду необходима специальная флисовая или шерстяная поддева, а под нее должно одеваться белье, содержащее синтетику. Мембранные комбинезоны требуют особого ухода, стираются специальными порошками, на режиме ручной стирки.

3. Обратите внимание, чтобы на рукавах и внизу штанишек были специальные защитные резинки, которые будут защищать от продувания и попадания снега; на капюшоне и на талии регулируемая резинка или кулиска.

4. Воротник курточки или комбинезона должен быть оснащен стойкой, которая защитит малыша от продувания.

5. Длина куртки должна достигать середины бедра, чтобы в положении сидя спинка малыша была закрыта.

6. Комбинезон или комплект должен быть удобным. Вещь не должна стеснять движений малыша, молнии и застежки только безопасными и прочными.

Итак, дорогие мамы и папы, выбор как всегда за вами. Только не забывайте, что комбинезон будет носить ребенок, поэтому ему должно быть комфортно, тепло и сухо на прогулке. Как подобрать обувь малышу вы узнаете из материалов нашего сайта. Желаем вам удачного выбора!

Как выбрать детскую смесь малышу

Как выбрать детскую смесь ребенку

detskaya smes

Детские смеси обычно представляют собой состав из воды, сахарного песка и коровьего молока. В некоторых случаях сахарный песок не добавляется. Для того чтобы смесь была очень похожа на настоящее грудное молоко, нужно обязательно разбавлять коровье молоко небольшим количеством воды. При изготовлении смеси обязательно нужно учитывать, что молоко должно пройти стерилизацию, ведь ни для кого не секрет что молоко – это идеальная среда для размножения бактерий. Поэтому рекомендуется при изготовлении смеси использовать сухое молоко, ведь это то же самое молоко, но прошедшее стерилизацию.

Сейчас на рынке существует несколько видов детских смесей, они бывают:

  • кисломолочные,
  • пресные,
  • сухие и жидкие.

Для того чтобы они обладали лечебными свойствами в них добавляют витамины, минеральные вещества, углеводы, жиры и сывороточные белки. У каждой матери появляется вопрос о том как выбрать детскую смесь для своего ребёнка. При выборе детской смеси нужно учитывать различные факторы, такие как: наличие какой либо аллергии и доношенность младенца.

При выборе детской смеси нужно обязательно учитывать несколько простых правил: во-первых нужно убедиться, что смесь подходить по возрасту для вашего младенца. Ни в коем случае нельзя трёхмесячному младенцу давать смесь, которая предназначена для малышей в возрасте семи месяцев. Во-вторых, необходимо тщательно следить за сроком годности смеси, запомните, чем свежее продукт, тем он полезнее и безопаснее для употребления.

tablitsa detskih smesey

Если же у вашего малыша всё-таки есть пищевая аллергия, не отчаивайтесь, существуют специальные гипоаллергенные смеси, которые изготавливаются из частично расщеплённого белка. Так же хотелось бы напомнить счастливым мамам о том, что никакая детская смесь никогда не сможет заменить материнское молоко.

Правильный выбор детской смеси позволит Вам не только быть спокойной за своего малыша, но и посодействует его нормальному и быстрому развитию. Так же от правильного выбора детского питания зависит: общее самочувствие малыша, нормальный сон, пищеварение, настроение и активность. Используйте все эти правила, и Ваш малыш будет расти жизнерадостным, активным и здоровым!

Подписывайтесь на обновления нашего сайта мама и малыш ссылка внизу.

Питание при кормлении грудью

Польза грудного молока зависит от питания матери

1325971937_nichego-osobennogo-prosto-deystvuyuschaya-dieta

У вас родился ребенок и теперь вам нужно кормить его грудным молоком. И в это время многие матери, кормящие ребенка грудью, задаются вопросом – «Как питаться во время грудного вскармливания? Из чего состоит диета при кормлении грудью

Диета во время кормления грудью должна состоять, конечно, из здорового и правильного питания. Ведь от того, чем питается мама зависит здоровье ее малыша. Нужно отказаться от вредной еды, различных полуфабрикатов, фастфудов и прочей еды, которая может навредить малышу. К тому же, питаясь правильно, результат не заставит себя ждать и результатом будет сброшенные несколько лишних килограммов вашего веса и улучшение общего состояния здоровья.

d859c3c35a6210dc329f4379ace1c2e7_03

В диету кормящей мамочки должны входить:

  • Продукты, богатые клетчаткой  (фрукты, овощи, каши);
  • Продукты, богатые белками (мясо, птица, рыба, яйца, орехи);
  • Молочная продукция (творог, молоко, кефир, сыр, сметана);
  • Насыщенные жиры (сливочное масло);
  • Полиненасыщенные жиры (рафинированное подсолнечное масло).

В диету должны входить продукты богатые микроэлементами и витаминами. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь и никотин!

Примерная диета кормящей мамочки

Ниже представлен список исключенных и разрешенных пищевых продуктов при грудном вскармливании и способов их приготовления.

  1. 1) Исключение из рациона блюд с повышенным содержанием жиров, жареной пищи. Исключение составляют блюда, приготовленные на пару.
  1. 2) Исключить жирные сорта мяса (свинина, баранина). Рекомендуется употреблять говядину, мясо птицы, кролика. Можно приготовить котлеты на пару, либо запечь их в духовке. Следите за тем, чтобы мясо было хорошо приготовлено и в нем не наблюдалось крови, так как кишечная инфекция может нанести большой вред здоровью малыша.
  1. 3) Разрешается употребление фруктов, таких как груша и яблоко, предварительно очищенные от кожуры. В летнее время разрешается употребление черешни и абрикосов.
  1. 4) Исключить из рациона коровье молоко, так как у многих детей бывает аллергия на белок. Рекомендуются кисломолочные продукты, нежирные сорта сыров, обезжиренный творог и кефир.
  1. 5) Нужно выпивать в день достаточно жидкости (около 2 л.), разрешается некрепкий черный и зеленый чай, компот из сухофруктов.

Соблюдая пункты из списка диеты правильного питания, ваш ребенок будет питаться только качественным грудным молоком. Ребенок при правильном кормлении будет быстро развиваться и расти здоровым.

Подписывайтесь на наш сайт https://babyluck.ru мой ребенок по ссылке в низу.

Правила здорового питания

Несколько простых правил здорового питания малыша

Питание ребенка

Родители должны кормить ребенка только полезными и натуральными продуктами питания! В этом случае спустя много лет вы увидите своего ребенка здоровым и веселым. Предлагаем ознакомиться с простыми правилами, связанными с детским питанием малыша до 1 года. Выполнение этих простых правил детского питания обеспечат вашему малышу крепкое умственное и физическое развитие. Малыш при правильном питании будет чувствовать себя каждый новый день здоровым и в бодром духе!

Советуйтесь во всем, что вас интересует как родителей о здоровье вашего ребенка с детским врачом педиатром. Отложите вводить новое питание в прикорм крохотного ребенка не посоветовавшись с детским педиатром. В определенный период малышу будет уже недостаточно грудного молока или адаптированной смеси, так же крохе пора начинать пробовать блюда из овощей и кашек.

Матери новорожденного ребенка следует постараться кормить как можно дольше своего малыша грудью. Всем известна большая польза от грудного вскармливания. Молоко у мамочки ребенка богато всеми питательными веществами, которые необходимы грудничкам, особенно в первые месяцы их жизни! Немаловажно и то, что грудное молоко помогает развитию иммунной системы у малыша, а она в свою очередь защищает его от различных вредных инфекций и аллергии!

Начиная вводить новое питание в прикорм малыша, выбирайте продукты однокомпонентные. Такие продукты позволят значительно понизить риск возникновения аллергических реакций детского организма, тем самым сохранится здоровье у вашего любимого малыша. Пюре, приготовленные для детского питания, обязательно должны быть без химических добавок и красителей, в них не должно быть много сахара и соли, а так же других оказывающих вред на человеческий организм компонентов.

Обязательно кормите ребенка раннего возраста молочными кашами! Каши из круп (овсяная, гречневая, рисовая) обогащены железом и цинком, витаминами и клетчаткой, минеральными веществами и т.д. Это значит, что сочетание грудного молока матери и детского пюре с соками будут очень важным комплексным дополнением к питанию ребенка. Например, такой элемент как цинк – важное питательное вещество, которое способствует нормальной работе иммунной системы у малыша. Элемент железо – необходим для умственного развития и здорового роста ребенка и т. д.

Помните, что натуральные соки и обычная питьевая вода очень полезны для малыша, но следите за тем, чтобы они не вытесняли грудное молоко или адаптированную молочную смесь. В сутки ребенок возрастом 1 год может потреблять – 125 мл\кг. В продуктовых магазинах можно купить бутилированную воду для детей. Правда, вот качеством некоторая вода из таких пластиковых бутылок чуть лучше, чем водопроводная, вот так. Поэтому выбирайте любую бутилированную воду очень тщательно! Чтобы значительно улучшить качество воды в доме, установите водный очиститель на кран в кухне. Сейчас выбор водных фильтров довольно широк. Скупиться на очиститель питьевой воды не нужно, ведь как говорят – «Скупой всегда платит дважды!»

Мясное пюре просто необходимы для умственного роста и физического развития вашего младенца. Когда ему исполнится 10 месяцев, можно начинать понемножку прикармливать ребенка фрикадельками из нежирных сортов мяса, приготовленными на пару. Желательно в магазине не покупать консерванты, но если вы решите купить мясной продукт, тогда отдайте предпочтение качественным продуктам, по крайне мере не содержащих красителей и сложных добавок, оказывающих вред на организм ребенка. Покупайте питательные продукты для ребенка тольк те, которые прошли ГОСТ. Все вредные компоненты, содержащиеся в фабричных продуктах, оказывают урон здоровью не сразу, а со временем. Поэтому будет сложно узнать точную причину того или иного заболевания.

Делайте разнообразие в питательном рационе любимого крохи. Смешивайте вместе уже знакомые вам и вашему ребенку продукты. Готовьте малышу фруктово-овощные пюре протертые на терке, предлагайте свежевыжатые соки, отваренные пюре и рагу из свежих овощей с грядки, нежирные сорта мяса приготовленного на пару. Прежде чем варить мясо его следует пропустить через мясорубку! Ребенку, еда – приготовленная вами, непременно понравится!

Желудочек у юного младенца очень и очень маленький, поэтому каждый кусочек пищи должен быть полезен и питателен для его организма. Откажитесь от употребления высококалорийных продуктов, которые не содержат ценных питательных веществ, так важных для человеческого организма. Неправильное питание вредно! Посмотрите и выберите схему питания для вашего малыша. Обсудите ее на очередном приеме у врача детского педиатра и в кругу семьи, тогда питание вашего ребенка будет в порядке.

Помните, что здоровье ребенка зависит от правильного питания, а значит и от того как кормят его родители! Малыш в малом возрасте пока что не различает, что ему из пищи полезно и можно кушать. Значит, эту ответственность на какое-то время вы берете на себя. Поэтому обеспечьте правильное питание для всей своей счастливой семьи. Поменьше вредных привычек!

Обязательно посмотрите видео в котором начитанная мама рассказывает как правильно кормить ребенка от рождения до года.

С Уважением команда babyluck.ru