Как улучшить лактацию молока

5 причин уменьшающих лактацию грудного молока

00001_230

Многие кормящие мамочки могут столкнуться с такой проблемой, как нехватка грудного молока. А для мамы очень важно сохранить грудное вскармливание. Ведь известно, что в грудном молоке содержатся микроэлементы, антитела так необходимые для иммунитета новорожденного ребенка.

Как увеличить лактацию и основные причины ее снижения

  1. Неполное опорожнение груди и недостаточная стимуляция. Чем чаще вы будете прикладывать малыша к груди, тем больше будет молока в нее прибывать. Частое и долгое прикладывание малыша к молочной железе стимулирует выработку молока.
  2. Неправильный захват соска ребенком. Если ребенок неправильно захватывает грудь во время кормления, то он не может высосать необходимое количество молока. Поэтому грудь опорожняется плохо и соответственно количество молока уменьшается. Как можно понять, что ребенок неправильно захватил грудь: это может быть боль во время кормления, деформация соска после кормления, трещины на сосках и ссадины.

    Необходимо исправить захват, тогда малышу станет легче сосать грудь. При этом она будет лучше опорожняться и лактация увеличится.

  3. Редкое прикладывание малыша к груди. Для новорожденного ребенка промежуток меду кормлениями составляет 3 часа, но лучше будет, если этот промежуток будет составлять 2 часа, ведь мы уже знаем, чем больше кормлений, тем больше выработка молока. Если вы кормите ребенка по требованию, то скорее всего у вас будет мало молока. Предлагайте грудь ребенку, даже если он спит, малыши отлично могут сосать грудное молоко и полусонном состоянии.
  4. Отсутствие ночных кормлений. В ночное время в организме женщины вырабатывается самое большое количество гормона Пролактина. Данный гормон отвечает за выработку молока в организме. Прикладывание ребенка ночью к сосцу даже на небольшой промежуток времени увеличит лактацию, особенно важно прикладывать малыша в предутренние часы.
  5. Стрессы могут снижать выработку молока. В момент стресса в организме женщины вырабатывается адреналин, который подавляет выработку молока. Нужно постараться успокоиться, подумать о чем-нибудь хорошем, и помнить о том, что грудное молоко необходимо ребеночку.

 breast-feeding

Основные советы по улучшению лактации

  • Для увеличения лактации следите чтобы грудь хорошо опорожнялась, чаще прикладывайте ребенка к сосцу, при этом не ограничивайте время сосания соска ребенком и следите за правильным захватом;
  • Кормящей мамочке нужно постараться ограничить себя от нервных ситуаций, стрессов, соблюдать режим отдыха и сна, хорошо питаться, включать в свой рацион мясо, птицу, молочные продукты, пить достаточно жидкости;
  • Существуют специальные средства для увеличения лактации: чаи, лактогенные сборы, млекоин, апилак и другие.

Все в ваших силах и руках. Помните, что стабильная лактация начинается примерно через 1-2 месяца с начала кормления малыша. Подписывайтесь на обновления нашего сайта https://babyluck.ru по ссылке в нижней части.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *