О витаминах детям или зачем давать витамины ребенку

Когда принимать витамины ребенку

 vitamins

Многие родители сталкиваются с вопросом, а хватает ли моему ребенку витаминов, и не подавать ли малышу витаминов. Попробуем разобраться в этих вопросах и выяснить, какие витамины давать детям. Вообще витамины были открыты в начале прошлого века, и сегодня их насчитывается 13 витаминов, но ученые утверждают, что их гораздо больше.

Витамины содержатся в пище и чтобы получить запас витамина нужно его съесть. Другим способом витамины в нашем организме не появятся. Случается и так, что питание хорошее, а витаминов все равно не хватает. Почему так происходит, попробуем выяснить. Сегодня в аптеках представлено много видов витаминов, и какие выбрать родителям решится затруднительно. Витаминов на аптечных прилавках много, потому что на них есть спрос.

Витамины – это лекарство и вначале перед их приемом нужно выяснить, какие проблемы возникли у ребенка на фоне витаминов. Витамины в некоторых случаях можно принимать в целях профилактики. Если питание у ребенка нормальное, то возникнуть проблем с нехваткой витаминов не должно. Всемирная организация здравоохранения считает, что витамины нужно принимать, когда человек не может предоставить разнообразное здоровое питание.

Хорошее разнообразное питание в целом обеспечивает всеми необходимыми витаминами, но бывает, когда не хватает какого-то определенного витамина. Например, ребенку исполнился годик и на профосмотре выяснилось, что гемоглобин у малыша низкий. Тогда врач может назначить прием железа и сопутствующих витаминов.

vitamins baby

Витамин D предотвращающий рахит у детей вырабатывается кожей человека и чем темнее кожа, тем она меньше вырабатывает этого витамина. Поэтому в зимнее время людям со смуглой кожей могут быть назначен прием витамина D.

Витамин – это лечебно-профилактический препарат. Его применяют конкретно для лечения или профилактики болезни. И если вы отправляетесь в место где нет растительной пищи, тогда вам потребуется витамин С для профилактики заболевание цинга. Запомните, что бесконтрольный прием витаминов может привести к передозировке и отравлению организма.

Показания к применению витаминов

  • Беременность,
  • этап планирования беременности,
  • дефицит питания.

Но какие конкретно витамины можно принимать беременной женщине, нужно узнать у врача. Потому что у беременной женщины может возникнуть нехватка фолиевой кислоты, а витамин А способен вызвать отравление. В другом случае витамины помогают укрепить иммунитет беременной.

Клинически доказанная нехватка витаминов (авитаминоз) повод для приема лекарства. Симптомы нехватки витаминов могут определить только врачи. Если вы считаете, что общая слабость и невнимательность связан с нехваткой витаминов, то это не так. Когда кто-то скажет, что это признак нехватки витамина не верьте!

В любом случае перед приемом любых витаминов нужно проконсультироваться с врачом и не давать витамины ребенку самостоятельно. Конечно, бывает проще забежать в аптеку купить витаминов и считать, что проблема решена, но это не совсем так. Потому что шелушение кожи и покраснение вокруг глаз может быть связано не только с нехваткой витаминов в организме ребенка, но и с водой или со стиральным порошком, которым постирали постельное белье ребенка.

Витамины разделяются на 2 группы: водорастворимые, например группы В и жирорастворимые D, E. Передозировка витаминами (гипервитаминоз) встречается чаще с жирорастворимыми витаминами. Эти витамины труднее выводятся из организма.

Если ребенок питается грудным молоком, то витаминов ему будет предостаточно. Погуляв на улице с ребенком в солнечную погоду, он будет обеспечен витамином D.

Витамины назначаются врачом, когда он обнаружил их нехватку. В остальных случаях разнообразное питание мясо, молочные продукты, овощи, крупы обеспечивают запас витаминами.

Подписывайтесь на обновления нашего сайта мой новорожденный ребенок и будете знать о здоровье и развитии ребенка больше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *